行程总览
本行程以轻松、慢节奏为核心，每天安排1-2个主要景点，预留充足休息时间，避免过度劳累。建议选择姑苏区中心位置的酒店，减少交通奔波。
第一天：古典园林与平江古街
- 上午：拙政园 - 中国四大名园之一，路面平坦，适合慢行观赏。可提前预约导游讲解，深入了解园林文化。游览时间约2小时。
- 中午：苏帮菜午餐 - 推荐松鹤楼、得月楼等老字号，品尝松鼠鳜鱼、清炒虾仁等软糯易消化的菜肴。
- 下午：平江路历史街区 - 沿河漫步，感受小桥流水人家。可乘坐手摇船游览（约30分钟），体验水乡风情。路边有茶社可歇脚品茶。
- 晚上：酒店休息 - 建议早点休息，适应环境。
第二天：古寺祈福与七里山塘
- 上午：寒山寺 - 寺庙环境清幽，香火鼎盛，可祈福静心。寺内道路平整，游览约1.5小时。
- 中午：素斋体验 - 寒山寺内或周边有素餐馆，口味清淡。
- 下午：七里山塘街 - 乘船游览山塘河，欣赏两岸古建筑。街道商铺林立，可购买丝绸、苏扇等特产。
- 晚上：听评弹 - 山塘街或平江路有评弹馆，选择短场次（约40分钟），感受吴侬软语魅力。
第三天：博物馆文化与休闲返程
- 上午：苏州博物馆 - 贝聿铭设计，建筑本身即是艺术。馆内无障碍设施完善，可免费参观（需提前预约）。游览约2小时。
- 中午：观前街午餐 - 苏州老牌商业街，餐饮选择丰富，推荐老字号面馆如朱鸿兴。
- 下午：自由活动或返程 - 可回酒店休息，或就近逛逛观前街，购买特产如豆腐干、糕点等。
贴心提示
- 交通：景点间建议打车或使用网约车，避免公交拥挤。
- 安全：园林内水边、台阶处需搀扶陪同；雨天注意防滑。
- 饮食：多以清淡、温热食物为主，备好常用药品。
- 休息：中午可回酒店小憩，保持体力。